סוגי הדגים הנחשבים לבריאים בהתאמה לאירוע שלכם
דגים נחשבים, בעיני רבים, למאכל שהוא מטבעו בריא במיוחד: הם מכילים יוד, החיוני לגוף האדם, וכן שורה ארוכה של ויטמינים וחלבונים. ובכל זאת, כמו כל מאכל, גם בדגים ניתן למצוא סוגים הנחשבים לבריאים במיוחד, לעומת כאלה שערכם התזונתי לא ברור, או אפילו שלילי. הנה מספר דגים שדומה שישנה תמימות דעים ביחס ליתרונות הבריאותיים שלהם.
