חוגים ליציבה נכונה הם חוגים העוסקים בשכלול היכולת הגופנית של התלמידים, בשילוב עם תרגילי חיזוק, תרגילי מודעות לתנועה ולמנח הגוף ולימוד אנטומיה בסיסית.
אך אל דאגה - חוג יציבה נכונה יכול להיות כיף גדול. הכל תלוי במורה, ביכולת שלו להפוך את הלימוד לתהליך קליל ונעים, מבלי לוותר על איכות הלמידה. שני הדברים נשזרים יחדיו. כאשר לימוד היציבה נכונה נעשה בצורה דינאמית וזורמת אז גם נוצרת אווירה של למידה ושלהקשבה. מורה השולט בחוג שלו יכול להוביל אותם לשינוי דפוסי היציבה בצורה אופטימאלית.
