סדנאות נשימה

כל אחד צריך לנשום. כל אחד גם נושם, אך אורח החיים המודרני במערב, גרם לנו להיות מכווצים במשך דורות ולאט להאט להתרגל לחיות בלי לנשום.
סדנאות נשימה או "פולשיישן" ו"ברס" באנגלית, הן סדנאות שמחזירות אותנו אל הנשימה הטבעית שלנו. לא רק שאנחנו חוזרים לנשום, אנחנו גם מצליחים להוצאי מתוכנו דברים שהיו תקועים עמוק בפנים: כאבים, קשיים, חרדות, וגם שמחות, רגשות של רכות, פגיעות ואהבה.

סדנת נשימות היא חוויה מעצימה ומלמדת. תנו לעצמכם מתנה והזמינו שלושה ימים של עבודה פנימית שתיקח אתכם למחוזות חדשים של חופש, אושר ופריחה של התודעה!

read more about breath